Baixa libido: farmacêutica aponta suplementos que podem ajudar
Suplementação pode ser solução para mulheres com baixa libido
A queda da libido em mulheres pode estar associada a diversos fatores, como deficiência hormonal, estresse, ansiedade e efeitos colaterais de medicamentos, como ansiolíticos. A suplementação pode ser uma solução para o problema.
A farmacêutica integrativa Luana Araújo destaca que a libido feminina vai além da sexualidade e engloba também o “tesão para viver a vida”. Em participação no programa "Chamada Geral" desta segunda-feira (30), ela comenta sobre a suplementação no combate a esse problema.
“A cada mulher que eu atendo, eu vejo que as mulheres estão cada vez mais apenas sobrevivendo. É uma correria, uma mente acelerada, um corpo exausto, cansado, e é impossível essa mulher conseguir ter libido", afirma.
O primeiro passo para detectar a origem do problema é buscar um médico. “A primeira coisa é procurar esse profissional e fazer toda uma anamnese para entender a rotina dessa mulher. Às vezes, ela está focada na libido, mas precisa melhorar a qualidade do sono, porque no estresse não há libido. Se você ajusta esse sono, devolve mais energia e disposição, a libido acontece”, exemplifica.
Se o profissional de saúde indicar a suplementação, é hora de encontrar os medicamentos indicados. “Ajustamos ali as vitaminas e minerais essenciais e entramos para aqueles suplementos indicados para essas queixas. Nós poderíamos citar o fenogrego, que é um excelente suplemento. O mecanismo de ação dele é incrível e atua na questão da libido feminina. Poderíamos citar também a maca peruana, que é bem conhecida, mas precisa trabalhar a dosagem. Depois que avaliamos a B12 e minerais essenciais, entramos com esses suplementos para trazer vitalidade, energia e disposição."
A farmacêutica integrativa reforça que o tratamento deve ser feito diariamente para ser efetivo. “Muitas vezes a pessoa diz que não está sentindo nada, mas quando para, sente a falta. E um ponto importante: suplementação é todos os dias, assim como escovar os dentes. A pessoa tem que se organizar, usar caixinhas, colocar o celular para despertar, senão não lembra e acaba jogando dinheiro fora.”
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Formada em Jornalismo pela Puc Minas, Paula Arantes produziu inicialmente conteúdos para as editorias Minas Gerais, Brasil, Mundo, Orações e Entretenimento no portal da Itatiaia. Atualmente, colabora com a editoria Meio Ambiente. Antes, passou pelo jornal Estado de Minas.