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Últimas Notícias de Por Lucas Machado(Página 85)

Por Lucas Machado

O sonho aprisiona o horizonte transforma

A vida não se resume a perseguir ideais distantes, mas a transformar pequenas escolhas em grandes histórias
Por Lucas Machado

Dieta Low Carb: confira os produtos básicos

qualidade da alimentação diária começa no momento em que você sai de casa e vai fazer suas compras no supermercado.
Por Lucas Machado

Corrida de rua forma natural de meditação

Não é novidade que a corrida praticada de modo adequado e espontâneo, ou seja, sem agressão ao físico traz grandes benefícios ao corpo e a mente.
Por Lucas Machado

Projeto segunda sem carne

Você provavelmente já deve ter ouvido falar em vegetarianismo ou veganismo, certo? Mas e no projeto segunda sem carne?
Por Lucas Machado

Atividade física regular

Antes de mais nada a obesidade é um índice importante de saúde e especialistas apontam a contribuição do sedentarismo e da má alimentação para essa realidade preocupante.
Por Lucas Machado

Barriga tanquinho: seis dicas imperdíveis

Para chegar ao final do ano com a barriga durinha, você precisa cuidar da boa forma desde já.
Por Lucas Machado

Sucos diuréticos derretem a gordura e emagrecem

Você sabia que os sucos diuréticos são ótimos para quem deseja emagrecer?
Por Lucas Machado

Guia prático para começar a pedalar: dicas, equipamentos e benefícios

Compreender a evolução das bicicletas pode inspirar novos ciclistas a valorizarem esse veículo sustentável e eficiente.
Por Lucas Machado

Conheça os principais tipos de restrições alimentares

Entender as diferentes formas de restrição alimentar permite que bares e restaurantes criem cardápios mais diversos
Por Lucas Machado

Alimentação no combate a diabetes

Dados do Ministério da Saúde revelam um aumento de 40% do número de casos de diabetes no Brasil.
Por Lucas Machado

Dieta paleolítica x dieta ocidental

As dietas estão sendo cada dia mais comuns pelo aumento de expectativas de vida dos brasileiros em especial.
Por Lucas Machado

A importância da musculação e o emagrecimento saudável

Saiba aqui a importância da musculação e o emagrecimento saudável.
Por Lucas Machado

Sete passos para uma vida saudável

Você já pensou mil vezes como encarar uma vida saudável? No entanto, na sua realidade, você acaba se perdendo na rotina?
Por Lucas Machado

Abacate derrete a gordura corporal - confira dicas e receitas

Fruta versátil ajuda na perda de peso, aumento de massa magra, além de ser usada para hidratar cabelos e corpo
Por Lucas Machado

Sono: 6 regras para dormir bem

Em tempos de dúvidas é natural estarmos ainda mais ansiosos e isso afeta diretamente a qualidade do nosso sono.
 

 

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