A fórmula é caseira, baratinha e, certamente da resultado. Estamos falando de uma combinação simples de chia com água e limão, que ao serem ingeridos em
A chia é conhecida também como um superalimento, pois oferece um número grande de nutrientes, como é rica em fibras, proteína e cálcio, além de ômega 3, proteínas e antioxidantes.
Na lista das benesses da sementinha entram, por exemplo: o combate ao envelhecimento precoce, prevenção e controla a diabetes, fortalece os ossos e a imunidade, como também protege o cérebro.
Da mesma forma, o
Leia mais:
Chia e limão, uma mistura poderosa para queimar gordura
Como queimar gorduras com chia e limão
Benefícios individuais apresentados, é hora de falar sobre como queimar gorduras com chia e limão.
Não tem segredo, o ideal é consumir em jejum e associar a uma rotina de exercícios.
A combinação ajuda no emagrecimento, já que a chia é rica em fibras, e proporciona assim a sensação de saciedade por muito mais tempo. Ademais, é um ótimo antídoto para a gripe, limpa não só todo o corpo como também as gorduras localizadas e saturadas.
Ingredientes:
- Sementes de chia 1 colher de chia ou 5g.
- 1 1/2 copo de água (300ml).
- limão - 1 unidade.
Modo de preparo:
Misture a chia em meio copo de água (100ml), e deixe de molho por uma hora. A mistura fica espessa, como um gel. Em seguida esprema o limão e junte o restante da água e bata no liquidificador. Beba em seguida.
