Ter mais de um pet pode melhorar sua saúde mental, aponta psicologia

Ter mais de um animal de estimação em casa pode trazer benefícios que vão além da companhia. Segundo estudos dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, pessoas que convivem com vários pets tendem a desenvolver hábitos mais organizados, lidar melhor com a rotina e apresentar níveis mais baixos de estresse, além de maior bem-estar físico e emocional.

A necessidade de alimentar, passear, brincar e cuidar da saúde de diferentes animais faz com que os tutores estabeleçam horários e criem uma rotina mais estruturada. Esse compromisso diário contribui para aumentar o senso de responsabilidade e favorece a adoção de hábitos saudáveis, segundo especialistas citados pela reportagem.

Além da organização, a convivência com mais de um pet também pode beneficiar a saúde mental. O contato frequente com os animais ajuda a reduzir a sensação de solidão, diminui a ansiedade e proporciona conforto emocional. As pesquisas indicam que essa interação estimula sentimentos positivos e fortalece o equilíbrio psicológico.

Outro aspecto destacado é que a presença de vários animais pode incentivar um estilo de vida mais ativo. No caso dos cães, por exemplo, a necessidade de passeios diários aumenta o nível de atividade física dos tutores, trazendo reflexos positivos para a saúde do coração e para a qualidade de vida.

Os especialistas, no entanto, ressaltam que os benefícios dependem de uma guarda responsável. Antes de ampliar a família com um novo animal, é importante avaliar se há tempo, espaço, condições financeiras e disponibilidade para oferecer alimentação adequada, acompanhamento veterinário, enriquecimento ambiental e atenção a todos os pets.

A psicologia também observa que o vínculo criado com os animais fortalece sentimentos como empatia, paciência e cooperação.