Seis cidades mineiras estão entre as 10 mais frias do Brasil; veja ranking
O Ministério da Saúde orienta alguns cuidados durante períodos de temperaturas mais baixas
Seis cidades de Minas Gerais aparecem entre as dez menores temperaturas registradas no país nesta terça-feira (10), segundo levantamento do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
O destaque ficou para Monte Verde, distrito de Camanducaia, no Sul de Minas, que registrou a menor temperatura do Brasil: 3,1°C. Nos últimos dias, a localidade vem acumulando marcas baixas. No domingo (8), os termômetros chegaram a 0,4°C, enquanto no sábado (7) a mínima foi de 2,1°C.
Além de Monte Verde, outras cinco cidades mineiras figuram no ranking nacional: Maria da Fé, Caparaó, São João del-Rei, Florestal e Varginha.
Confira as 10 menores temperaturas registradas no país nesta terça-feira (10)
- Monte Verde (MG) – 3,1°C
- Maria da Fé (MG) – 3,5°C
- Campos do Jordão (SP) – 3,9°C
- Nova Friburgo - Salinas (RJ) – 4,3°C
- Paty do Alferes - Avelar (RJ) – 5,9°C
- Caparaó (MG) – 6,0°C
- São João del-Rei (MG) – 6,1°C
- Florestal (MG) – 6,8°C
- Rancharia (SP) – 6,9°C
- Varginha (MG) – 7,3°C
Dicas para enfrentar o frio
O Ministério da Saúde orienta alguns cuidados durante períodos de temperaturas mais baixas:
- Hidrate-se bem: mesmo no frio, o organismo continua perdendo líquidos. A recomendação é aumentar a ingestão de água e evitar bebidas alcoólicas em excesso.
- Agasalhe-se adequadamente: roupas em camadas ajudam a conservar o calor corporal. Casacos, luvas, gorros e cachecóis são recomendados.
- Cuide da pele: o frio favorece o ressecamento. O uso de hidratantes ajuda a evitar rachaduras e irritações.
- Tenha atenção com aquecedores: mantenha os equipamentos em boas condições e garanta ventilação adequada dos ambientes.
- Proteja pés e extremidades: meias e calçados apropriados ajudam a prevenir desconfortos causados pelas baixas temperaturas.
- Pratique atividades físicas: exercícios leves dentro de casa contribuem para a circulação sanguínea e o aquecimento do corpo.
- Evite sair de casa sem necessidade: principalmente nos horários mais frios e para pessoas mais vulneráveis, como idosos e crianças.
Jornalista graduada na PUC Minas. Trabalhou como repórter do caderno Gerais do jornal Estado de Minas. Na Itatiaia, produziu conteúdos para as editorias Turismo, Gastronomia e Emprego/ Concursos. Atualmente, colabora com as editorias Minas Gerais, Brasil e Mundo.