Previsão do tempo: onda de calor em Minas? Confira as temperaturas para os próximos dias

O céu em Belo Horizonte amanheceu nesta terça-feira (12), parcialmente nublado, com possibilidade de chuvas e trovoadas isoladas, a partir da tarde. De acordo com a Defesa Civil Municipal, a temperatura mínima foi de 19 °C, a máxima estimada é de 31 °C e a umidade relativa mínima do ar em torno de 45% à tarde.

É preciso cuidado para os próximos dias, já que segundo a Defesa Civil de Minas Gerais, o estado entra em uma nova onda de calor nesta terça-feira (12). Entre os dias 12 e 15 de março, as temperaturas podem ultrapassar os 38 °C em algumas regiões. O órgão alertou, ainda, para os cuidados e hidratação.

A princípio, a onda de calor deve atingir o Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba, Oeste e Sudoeste de Minas Gerais.

Veja recomendações para onda de calor:

1°) Proteja-se do sol e do calor

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre às 10 e às 16 horas.
• Use chapéus e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara). Proteja as crianças com chapéu de abas.
• Use roupa solta, de preferência de algodão, e aplique sempre protetor solar.
• Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados.

2º) Beba líquidos e tenha alimentação equilibrada

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede.
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar.
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
• Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água!

Consulte seu médico nos seguintes casos:

• Sofrer de doença crônica ou estiver em dieta com pouco sal, ou com restrição de líquidos.
• Estiver fazendo uso de medicamentos.
• Ter sintomas pouco habituais