Onda de calor pode atingir 397 cidades de São Paulo; veja a lista completa

Quase 400 cidades de São Paulo estão na lista de onda de calor divulgada pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) nesta semana. Nesses locais, a temperatura pode ficar 5ºC acima da média por período de 3 até 5 dias. O alerta laranja vale até sexta-feira (15).

O Inmet cita risco à saúde. A onda de calor é o fenômeno em que as temperaturas ficam acima da média por um período superior a dois dias consecutivos.

Normalmente, esses fenômenos afetam grandes áreas e causam risco à saúde humana.

Cuidados

Mantenha-se hidratado, evite a exposição prolongada ao sol entre as 10h e as 16h;

Busque abrigo em locais com sombra, use roupas leves e frescas e aplique protetor solar regularmente;

Esteja atento aos sinais de exaustão e insolação, como tonturas e náuseas, e busque assistência médica se necessário.

Veja a lista com todas as cidades:

Adamantina 

• Adolfo 
• Águas de Santa Bárbara 
• Águas de São Pedro 
• Agudos 
• Alfredo Marcondes 
• Altair 
• Altinópolis 
• Alto Alegre 
• Álvares Machado 
• Álvaro de Carvalho 
• Alvinlândia 
• Américo Brasiliense 
• Analândia 
• Andradina 
• Angatuba 
• Anhembi 
• Anhumas 
• Aparecida d'Oeste 
• Apiaí 
• Araçatuba 
• Arandu 
• Araraquara 
• Arco-Íris 
• Arealva 
• Areiópolis 
• Ariranha 
• Assis 
• Auriflama 
• Avaí 
• Avanhandava 
• Avaré 
• Bady Bassitt 
• Balbinos 
• Bálsamo 
• Barão de Antonina 
• Barbosa 
• Bariri 
• Barra Bonita 
• Barra do Chapéu 
• Barretos 
• Barrinha 
• Bastos 
• Batatais 
• Bauru 
• Bebedouro 
• Bento de Abreu 
• Bernardino de Campos 
• Bilac 
• Birigui 
• Boa Esperança 
• Boa Esperança do Iguaçu 
• Boa Esperança do Sul 
• Bocaina 
• Bofete 
• Bom Sucesso de Itararé 
• Borá 
• Boracéia 
• Borborema 
• Borebi 
• Botucatu 
• Braúna 
• Brejo Alegre 
• Brodowski 
• Brotas 
• Buri 
• Buritama 
• Buritizal 
• Cabrália Paulista 
• Cafelândia 
• Caiabu 
• Caiuá 
• Cajobi 
• Cajuru 
• Campos Novos Paulista 
• Cândido Mota 
• Cândido Rodrigues 
• Canitar 
• Castilho 
• Catanduva 
• Catiguá 
• Cedral 
• Cerqueira César 
• Charqueada 
• Chavantes 
• Clementina 
• Colina 
• Conchas 
• Coroados 
• Coronel Macedo 
• Corumbataí 
• Cosmorama 
• Cravinhos 
• Cristais Paulista 
• Cruzália 
• Descalvado 
• Dirce Reis 
• Dobrada 
• Dois Córregos 
• Dourado 
• Dracena 
• Duartina 
• Dumont 
• Echaporã 
• Elisiário 
• Embaúba 
• Emilianópolis 
• Esperança do Sul 
• Esperança Nova 
• Espigão Alto do Iguaçu 
• Espírito Santo do Turvo 
• Espumoso 
• Estrela do Norte 
• Euclides da Cunha Paulista 
• Fartura 
• Fernandópolis 
• Fernando Prestes 
• Fernão 
• Flora Rica 
• Floreal 
• Flórida Paulista 
• Florínea 
• Franca 
• Gabriel Monteiro 
• Gália 
• Garça 
• Gastão Vidigal 
• Gavião Peixoto 
• General Salgado 
• Getulina 
• Glicério 
• Guaiçara 
• Guaimbê 
• Guaíra 
• Guapiaçu 
• Guará 
• Guaraçaí 
• Guaraci 
• Guarantã 
• Guararapes 
• Guariba 
• Guatapará 
• Guzolândia 
• Herculândia 
• Iacanga 
• Iacri 
• Iaras 
• Ibaté 
• Ibirá 
• Ibirarema 
• Ibitinga 
• Iepê 
• Igaraçu do Tietê 
• Ilha Solteira 
• Indiana 
• Inúbia Paulista 
• Ipaussu 
• Ipeúna 
• Ipiguá 
• Ipuã 
• Irapuã 
• Irapuru 
• Itaberá 
• Itaí 
• Itajobi 
• Itaju 
• Itapeva 
• Itapirapuã Paulista 
• Itápolis 
• Itaporanga 
• Itapuí 
• Itapura 
• Itararé 
• Itatinga 
• Itirapina 
• Ituverava 
• Jaborandi 
• Jaboticabal 
• Jaci 
• Jardinópolis 
• Jaú 
• Jeriquara 
• João Ramalho 
• José Bonifácio 
• Júlio Mesquita 
• Junqueirópolis 
• Lavínia 
• Lençóis Paulista 
• Lins 
• Lourdes 
• Lucélia 
• Lucianópolis 
• Luís Antônio 
• Luiziânia 
• Lupércio 
• Lutécia 
• Macatuba 
• Macaubal 
• Magda 
• Manduri 
• Marabá Paulista 
• Maracaí 
• Marapoama 
• Mariápolis 
• Marília 
• Marinópolis 
• Martinópolis 
• Matão 
• Mendonça 
• Meridiano 
• Miguelópolis 
• Mineiros do Tietê 
• Mirandópolis 
• Mirante do Paranapanema 
• Mirassol 
• Mirassolândia 
• Monções 
• Monte Alto 
• Monte Aprazível 
• Monte Azul Paulista 
• Monte Castelo 
• Morro Agudo 
• Motuca 
• Murutinga do Sul 
• Nantes 
• Narandiba 
• Neves Paulista 
• Nhandeara 
• Nipoã 
• Nova Aliança 
• Nova Campina 
• Nova Canaã Paulista 
• Nova Castilho 
• Nova Esperança 
• Nova Esperança do Sudoeste 
• Nova Esperança do Sul 
• Nova Europa 
• Nova Granada 
• Nova Guataporanga 
• Nova Independência 
• Novais 
• Nova Luzitânia 
• Novo Horizonte 
• Nuporanga 
• Ocauçu 
• Óleo 
• Olímpia 
• Onda Verde 
• Oriente 
• Orlândia 
• Oscar Bressane 
• Osvaldo Cruz 
• Ourinhos 
• Ouro Verde 
• Pacaembu 
• Palmares Paulista 
• Palmeira d'Oeste 
• Palmital 
• Panorama 
• Paraguaçu Paulista 
• Paraíso 
• Paranapanema 
• Parapuã 
• Pardinho 
• Patrocínio Paulista 
• Paulicéia 
• Paulistânia 
• Pederneiras 
• Pedregulho 
• Pedrinhas Paulista 
• Penápolis 
• Pereira Barreto 
• Piacatu 
• Pindorama 
• Piquerobi 
• Piracicaba 
• Piraju 
• Pirajuí 
• Pirangi 
• Pirapozinho 
• Pirassununga 
• Piratininga 
• Pitangueiras 
• Planalto 
• Platina 
• Poloni 
• Pompéia 
• Pongaí 
• Pontal 
• Pontalinda 
• Porto Ferreira 
• Potirendaba 
• Pracinha 
• Pradópolis 
• Pratânia 
• Presidente Alves 
• Presidente Bernardes 
• Presidente Epitácio 
• Presidente Prudente 
• Presidente Venceslau 
• Promissão 
• Quatá 
• Queiroz 
• Quintana 
• Rancharia 
• Regente Feijó 
• Reginópolis 
• Restinga 
• Ribeirão Bonito 
• Ribeirão Corrente 
• Ribeirão dos Índios 
• Ribeirão do Sul 
• Ribeirão Preto 
• Rincão 
• Rinópolis 
• Rio Claro 
• Riversul 
• Rosana 
• Rubiácea 
• Rubinéia 
• Sabino 
• Sagres 
• Sales 
• Sales Oliveira 
• Salmourão 
• Salto Grande 
• Sandovalina 
• Santa Adélia 
• Santa Cruz da Esperança 
• Santa Cruz do Rio Pardo 
• Santa Ernestina 
• Santa Fé do Sul 
• Santa Lúcia 
• Santa Maria da Serra 
• Santa Mercedes 
• Santa Rita do Passa Quatro 
• Santa Rosa de Viterbo 
• Santo Anastácio 
• Santo Antônio do Aracanguá 
• Santo Expedito 
• Santópolis do Aguapeí 
• São Carlos 
• São Francisco 
• São João das Duas Pontes 
• São João de Iracema 
• São João do Pau d'Alho 
• São Joaquim da Barra 
• São José da Bela Vista 
• São José do Rio Preto 
• São Manuel 
• São Pedro 
• São Pedro do Turvo 
• São Simão 
• Sarutaiá 
• Sebastianópolis do Sul 
• Serra Azul 
• Serrana 
• Sertãozinho 
• Severínia 
• Sud Mennucci 
• Suzanápolis 
• Tabapuã 
• Tabatinga 
• Taciba 
• Taguaí 
• Taiaçu 
• Taiúva 
• Tanabi 
• Taquaral 
• Taquaritinga 
• Taquarituba 
• Tarabai 
• Tarumã 
• Tejupá 
• Teodoro Sampaio 
• Terra Roxa 
• Timburi 
• Torrinha 
• Trabiju 
• Três Fronteiras 
• Tupã 
• Tupi Paulista 
• Turiúba 
• Ubarana 
• Ubirajara 
• Uchoa 
• União Paulista 
• Uru 
• Urupês 
• Valentim Gentil 
• Valparaíso 
• Vera Cruz 
• Vespasiano Corrêa 
• Viradouro 
• Vista Alegre do Alto 
• Votuporanga 
• Zacarias 

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