Rio 40°C? Onda de calor faz cidade entrar em nível inédito nesta segunda (17)

A cidade do Rio de Janeiro atingiu pela primeira vez o Nível 4 de calor às 12:35 desta segunda-feira (17), segundo o Centro de Operações e Resiliência (COR), órgão ligado à prefeitura. O estágio é o penúltimo maior na escala de cinco níveis.

• Mapa mostra que onda de calor vai atingir maior parte de Minas Gerais; veja
• Rio de Janeiro alcança nível inédito de calor perto do Carnaval

O Nível 4 indica índices de calor muito alto, com temperaturas entre 40°C a 44°C, por um período de, ao menos, três dias consecutivos. "O Calor 4 é um dos níveis mais críticos", informa o COR.

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
• Utilize roupas leves e frescas;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde;
• A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
• Proteja as crianças com chapéu de abas;
• Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde;
• Informe-se sobre a manutenção ou alteração de horários de shows e eventos em áreas abertas e não climatizadas junto aos organizadores dos mesmos;
• Siga todas as recomendações da Prefeitura do Rio e dos órgãos de Saúde.