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Trilha Transcarioca: conheça a primeira rota de longo curso do Brasil

Percurso de cerca de 180 quilômetros liga a Barra de Guaratiba ao Morro da Urca, no Rio de Janeiro, passando por parques, praias, mirantes e pontos turísticos da capital fluminense

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Parque Estadual da Pedra Branca (RJ)
Parque Estadual da Pedra Branca (RJ) • Divulgação/Daniela Lopes Segadilha

Considerada a primeira trilha de longo curso do Brasil, a Transcarioca atravessa o Rio de Janeiro em um percurso de cerca de 180 quilômetros, interligando áreas de Mata Atlântica, unidades de conservação e alguns dos principais cartões-postais da cidade.

O trajeto começa na Barra de Guaratiba, na Zona Oeste, e termina no Morro da Urca, aos pés do Pão de Açúcar. Ao longo do caminho, os visitantes encontram praias, cachoeiras, montanhas, mirantes, ruínas históricas e uma grande diversidade de fauna e flora.

Idealizada em 2000 e inspirada em percursos internacionais, a trilha funciona como um corredor ecológico que integra diferentes áreas protegidas da cidade.

Percurso passa por nove áreas de conservação

A Transcarioca conecta nove unidades de conservação ao longo do trajeto. Entre elas estão o Parque Natural Municipal de Grumari, o Parque Estadual da Pedra Branca, o Parque Nacional da Tijuca e os parques naturais municipais da Cidade, da Catacumba, Fonte da Saudade, José Guilherme Merquior e da Paisagem Carioca. O roteiro termina no Monumento Natural dos Morros do Pão de Açúcar e da Urca.

Além dessas áreas, a rota também passa por locais de interesse histórico e ambiental, como o Sítio Roberto Burle Marx, o Jardim Botânico do Rio de Janeiro, o Museu do Açude e o Parque Estadual da Chacrinha.

A Transcarioca não precisa ser percorrida de uma única vez. O trajeto é dividido em 25 trechos independentes, com diferentes níveis de dificuldade, distância e tempo de caminhada, permitindo que cada visitante escolha o percurso mais adequado ao seu preparo físico e à disponibilidade de tempo.

Entre os destaques do roteiro estão as praias do Meio e do Inferno, a Pedra do Telégrafo, o Pico da Pedra Branca, a Cascatinha Taunay, o Bico do Papagaio, a Mesa do Imperador, a Vista Chinesa e o Cristo Redentor, no Corcovado, localizado no Parque Nacional da Tijuca.

Na parte final, a trilha segue pelo Parque Lage, contorna a Lagoa Rodrigo de Freitas, passa pelo Parque da Catacumba, por Copacabana e Botafogo até chegar à Praia Vermelha, de onde parte a subida para o Morro da Urca.

Turismo sustentável

Além de incentivar o ecoturismo, a Transcarioca também fortalece a economia das comunidades próximas às unidades de conservação, movimentando serviços de hospedagem, alimentação, transporte e guias de turismo.

O trajeto também contribui para a educação ambiental, permitindo que os visitantes conheçam diferentes ecossistemas da Mata Atlântica, como restingas, manguezais, costões rochosos e florestas de altitude.

*Com informações do Ministério do Turismo

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Jornalista pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Atualmente, é repórter multimídia no Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG). Antes passou pela TV Alterosa. Escreve, em colaboração com a Itatiaia, nas editorias de entretenimento e variedades.