Páscoa: chocolate pode causar acne? Médico responde

A Páscoa é marcada pelos ovos de chocolate. Acredita-se que a sobremesa pode causar o aumento ou surgimento de acne. No entanto, a relação entre as espinhas e o doce é complicada.

Lucas Miranda, médico dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que a associação “em grande parte, pode ser considerada um mito quando analisada de forma isolada”.

Ele detalha que “a acne é uma doença inflamatória multifatorial, influenciada por fatores hormonais, genéticos, produção de sebo, alterações na queratinização e pela proliferação da bactéria Cutibacterium acnes”. A alimentação também pode influenciar, mas não é o único fator responsável.

“No caso específico do chocolate, o ponto central não é o cacau em si, mas sim a composição do produto consumido. Chocolates com alto teor de açúcar e leite, especialmente os ultraprocessados, podem contribuir para picos glicêmicos, aumentando a liberação de insulina e do fator de crescimento semelhante à insulina (IGF-1), substâncias que estimulam a produção de sebo e podem favorecer o agravamento da acne em indivíduos predispostos”, afirma o médico.

Para aqueles que sofrem com o problema de acne ou querem seguir a dieta balanceada mesmo na Páscoa, a recomendação é: “chocolates com maior concentração de cacau (acima de 70%), com menor teor de açúcar e sem adição significativa de leite”.