Ana Castela exibe rotina de treinos e celebra evolução física
A 'Boiadeira' compartilhou detalhes de seus exercícios de membros superiores e revelou resultados impressionantes
A cantora Ana Castela aproveitou o domingo (29) para mostrar aos seus seguidores que, mesmo nos dias de folga, a disciplina com o corpo segue como prioridade. Em um vídeo publicado em suas redes sociais, a artista de 22 anos registrou sua sessão de musculação focada em membros superiores, incluindo exercícios com barra fixa e puxadas em máquinas.
Com bom humor, a jovem estrela brincou na legenda da publicação ao admitir que, embora estivesse cumprindo a meta, a vontade de treinar nem sempre é imediata.
Essa dedicação faz parte de um processo de transformação física que Ana Castela vem compartilhando abertamente com o público. Em relatos anteriores, a cantora mencionou que sempre se considerou muito magra e que seu objetivo principal era ganhar massa muscular e mudar sua silhueta.
Os resultados desse esforço já são visíveis, já que a artista revelou recentemente ter reduzido seu percentual de gordura de 20,4% para 17,3%, índice celebrado pelo profissional de saúde que a acompanha, sendo classificado como uma marca próxima à de atletas de alta performance.
Giovanna Damião é jornalista da televisão, digital e do rádio. Desde 2020 como social media e redatora na televisão e, mais recentemente, atuando como apresentadora e repórter da editoria de cultura. Com versatilidade no jornalismo, caminha pela música, eventos, esportes e entretenimento.