A médica Julia Melo, que compartilha dicas de cuidados com a pele e o cabelo nas redes sociais, publicou vídeo ensinando o jeito correto de tomar banho. O passo a passo publicado pela mineira chocou internautas e viralizou nas redes sociais.
O vídeo publicado por Julia já acumula mais de 2 milhões de visualizações nas redes sociais. A publicação já começa recomendando uma coisa polêmica: que as pessoas joguem fora as buchas utilizadas para tomar banho.
Como tomar banho do jeito certo?
Segundo a dermatologista, a quantidade ideal de banhos por dia muda conforme a rotina da pessoa. O recomendado é tomar um banho de água morna a fria, de cinco a dez minutos. Isso porque quanto mais banhos, maior a propensão de deixar a pele ressecada, o que ainda pode ser potencializado pela temperatura alta e banhos prolongados.
A médica mineira ainda explica que sabonetes que “matam 99% das bactérias” não são recomendados para o banho. “Eles danificam a barreira de proteção da pele e o 1% que ficou pode te dar uma infecção de pele, porque vai criar uma resistência bacteriana”, destaca.
No vídeo, Julia também informa que a atenção na hora de passar o sabonete deve ir para as mãos, pés e áreas de dobras, como as axilas. Para passar o sabonete, ela destaca que também não é necessário esfregar a pele.
Voltando a citar a bucha, a médica explica que o uso não deve ser diário - ou nem deve acontecer - já que ela funciona como uma esfoliação e remove a camada de proteção natural da pele. Ela recomenda que o objeto só seja utilizado na limpeza dos pés ou em casos extremos de limpeza.
Tomo banho do jeito errado, e agora?
A médica também explica como pessoas que tomam muitos banhos podem contornar a propensão ao ressecamento. Quem toma mais de um banho por dia deve investir em sabonetes hidratantes, cremes de hidratação de qualidade, além de tomar banhos mais rápidos e não usar o sabonete em todos os banhos.
Para quem toma banhos muito quentes, a dermatologista indica outra forma de compensação. Os banhos devem ser mais rápidos e seguidos por outro “banho” de creme hidratante de alta qualidade, o que pode evitar o ressecamento da pele.
