Psicólogo lança livro que propõe transformar a solidão em ponto de partida para o encontro
Alexandre Coimbra Amaral realiza lançamento em Belo Horizonte no projeto Sempre um Papo
Em uma época de conexões permanentes na internet, mas de relações cada vez mais apressadas, distraídas e fragmentadas, o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral lança uma provocação necessária em seu novo livro: Cuidar da solidão até virar encontro. O lançamento oficial da obra acontece em meio ao projeto Sempre um Papo, na quarta-feira (25), com debate entre o autor e a jornalista e escritora Leila Ferreira.
Em vez de combater o sentimento como um defeito ou silenciá-lo com distrações digitais, o autor propõe uma mudança de perspectiva. Para ele, compreender e acolher a solidão com delicadeza pode ser justamente o caminho de volta para a escuta, a presença e os encontros reais.
Na obra, o terapeuta começa diferenciando conceitos que costumamos confundir no dia a dia: isolamento social, solitude e solidão. Ao mostrar que nem todo "estar só" significa sofrimento, Alexandre desloca o peso da culpa individual e aborda o desamparo como parte da própria condição humana.
O livro é estruturado como uma travessia que começa com um profundo diagnóstico do tempo. O autor examina o cansaço emocional das multidões e o impacto dos algoritmos, que prometem companhia, mas acabam aprofundando a desconexão. A partir disso, ele analisa as barreiras invisíveis do cotidiano, como os silêncios que afastam casais e amigos, e as defesas que criamos para evitar a vulnerabilidade.
Como resposta a esse cenário, a obra propõe um caminho prático para a reconstrução afetiva, como uma nova ética do vínculo, que aposta abertamente na amizade, no amor e no fortalecimento do senso de comunidade como ferramentas essenciais para curar nossas relações.
Sobre o autor
Alexandre Coimbra Amaral é mestre em Psicologia pela PUC do Chile, terapeuta familiar e um dos profissionais de saúde mental mais lidos e ouvidos do Brasil. Ganhou projeção nacional como psicólogo do programa Encontro com Fátima Bernardes, na Rede Globo, e é autor dos best-sellers 'Cartas de um terapeuta para seus momentos de crise' e 'Toda ansiedade merece um abraço'. Atualmente, também apresenta o podcast 'Cartas de um terapeuta' e escreve para diversos portais e revistas.
Lançamento
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Quando: 25 de março (quarta-feira), às 19h30.
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Onde: Auditório do Tribunal de Contas de Minas Gerais | Av. Raja Gabáglia, 1315 - 1º andar - Luxemburgo
Giovanna Damião é jornalista da televisão, digital e do rádio. Desde 2020 como social media e redatora na televisão e, mais recentemente, atuando como apresentadora e repórter da editoria de cultura. Com versatilidade no jornalismo, caminha pela música, eventos, esportes e entretenimento.