Veja como fica a previsão para este sábado (17) em São Paulo
A umidade deve ficar em torno de 26%, à tarde; a máxima pode chegar a 31ºC
Este sábado (17) deve ser de sol sem nuvens em São Paulo (SP). Conforme o Clima Tempo, a mínima prevista é de 15°C e a máxima de 31°C.
Na última sexta (16), o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou um alerta amarelo de onda de calor para cidades de São Paulo e outros nove estados até a próxima segunda-feira (19).
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O tempo deve permanecer seco, e a umidade deve ficar em torno de 26%, à tarde. Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), entre 20 e 30% é estado de atenção; abaixo de 20% é estado de alerta. O nível ideal de umidade do ar para o organismo humano gira entre 40% e 70%
Veja as recomendações
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
Formou-se em jornalismo pela PUC Minas e trabalhou como repórter do caderno de Gerais do jornal Estado de Minas. Na Itatiaia, cobre principalmente Cidades, Brasil e Mundo.