Frio extremo: alerta atinge 152 cidades de MG com queda de até 5 °C neste sábado (19); veja onde

Cento e cinquenta e duas cidades de Minas Gerais seguem sob alerta de frio, com previsão de queda de temperatura entre 3 °C e 5 °C até este sábado (19). As regiões afetadas incluem o Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba, Sul/Sudoeste de Minas e Zona da Mata. O alerta é válido até as 23h59 deste sábado e pode ser prorrogado.

Confira a lista

1. Água Comprida 
2. Aiuruoca 
3. Alagoa 
4. Albertina 
5. Além Paraíba 
6. Andradas 
7. Andrelândia 
8. Antônio Prado de Minas 
9. Arantina 
10. Arceburgo 
11. Argirita 
12. Baependi 
13. Bandeira do Sul 
14. Barão de Monte Alto 
15. Belmiro Braga 
16. Bicas 
17. Bocaina de Minas 
18. Bom Jardim de Minas 
19. Bom Repouso 
20. Borda da Mata 
21. Botelhos 
22. Brazópolis 
23. Bueno Brandão 
24. Cabo Verde 
25. Cachoeira de Minas 
26. Caiana 
27. Caldas 
28. Camanducaia 
29. Cambuí 
30. Campestre 
31. Capetinga 
32. Carangola 
33. Carmo de Minas 
34. Carvalhos 
35. Cássia 
36. Cataguases 
37. Caxambu 
38. Chácara 
39. Chiador 
40. Claraval 
41. Conceição das Alagoas 
42. Conceição das Pedras 
43. Conceição dos Ouros 
44. Congonhal 
45. Conquista 
46. Consolação 
47. Coronel Pacheco 
48. Córrego do Bom Jesus 
49. Cristina 
50. Delfim Moreira 
51. Delta 
52. Divisa Nova 
53. Dom Viçoso 
54. Espera Feliz 
55. Espírito Santo do Dourado 
56. Estiva 
57. Estrela Dalva 
58. Eugenópolis 
59. Extrema 
60. Faria Lemos 
61. Fortaleza de Minas 
62. Fronteira 
63. Frutal 
64. Goianá 
65. Gonçalves 
66. Guaranésia 
67. Guarará 
68. Guaxupé 
69. Ibiraci 
70. Ibitiúra de Minas 
71. Inconfidentes 
72. Ipuiúna 
73. Itajubá 
74. Itamogi 
75. Itamonte 
76. Itanhandu 
77. Itapeva 
78. Jacuí 
79. Jacutinga 
80. Juiz de Fora 
81. Juruaia 
82. Laranjal 
83. Leopoldina 
84. Liberdade 
85. Lima Duarte 
86. Mar de Espanha 
87. Maria da Fé 
88. Maripá de Minas 
89. Marmelópolis 
90. Matias Barbosa 
91. Monte Belo 
92. Monte Santo de Minas 
93. Monte Sião 
94. Munhoz 
95. Muriaé 
96. Muzambinho 
97. Natércia 
98. Olaria 
99. Olímpio Noronha 
100. Ouro Fino 
101. Palma 
102. Paraisópolis 
103. Passa Quatro 
104. Passa Vinte 
105. Patrocínio do Muriaé 
106. Pedra Dourada 
107. Pedralva 
108. Pedro Teixeira 
109. Pequeri 
110. Pirajuba 
111. Piranguçu 
112. Piranguinho 
113. Pirapetinga 
114. Planura 
115. Poços de Caldas 
116. Pouso Alegre 
117. Pouso Alto 
118. Pratápolis 
119. Recreio 
120. Rio Preto 
121. Rochedo de Minas 
122. Sacramento 
123. Santa Bárbara do Monte Verde 
124. Santana de Cataguases 
125. Santana do Deserto 
126. Santa Rita de Caldas 
127. Santa Rita de Jacutinga 
128. Santa Rita do Sapucaí 
129. Santo Antônio do Aventureiro 
130. São João Nepomuceno 
131. São José do Alegre 
132. São Lourenço 
133. São Pedro da União 
134. São Sebastião da Bela Vista 
135. São Sebastião do Paraíso 
136. São Sebastião do Rio Verde 
137. São Tomás de Aquino 
138. Sapucaí-Mirim 
139. Senador Amaral 
140. Senador Cortes 
141. Senador José Bento 
142. Seritinga 
143. Silvianópolis 
144. Simão Pereira 
145. Soledade de Minas 
146. Tocos do Moji 
147. Toledo 
148. Tombos 
149. Uberaba 
150. Virgínia 
151. Volta Grande 
152. Wenceslau Braz 

Com a queda nas temperaturas, a Defesa Civil recomenda cuidados para preservar a saúde durante o frio. Entre as orientações estão: manter-se hidratado, evitar banhos muito quentes — que podem ressecar a pele — e, se necessário, usar hidratante.

Quem pratica atividades físicas deve utilizar agasalhos adequados, e, em ambientes fechados com maior concentração de pessoas, é importante manter as janelas abertas para garantir a ventilação e reduzir o risco de transmissão de doenças respiratórias. Em caso de sintomas ou agravamento de problemas respiratórios, a recomendação é procurar um especialista.