Saúde bucal pode influenciar desempenho físico e aumentar risco de lesões, dizem especialistas
Pesquisas reforçam que cuidar dos dentes e gengivas vai além da estética e pode impactar resistência, recuperação muscular e resultados nos esportes
Por muito tempo, cuidar dos dentes foi uma rotina vista apenas como algo ligado à estética ou à prevenção de cáries. Mas um número crescente de estudos e especialistas tem chamado atenção para outro efeito menos conhecido: a relação direta entre saúde bucal, desempenho físico e risco de lesões.
O tema ganhou destaque após análises mostrarem que alterações na boca, especialmente inflamações nas gengivas e infecções dentárias, podem interferir no funcionamento do organismo inteiro e reduzir a capacidade física.
A explicação está no impacto sistêmico dessas condições. Quando há inflamação crônica causada por problemas bucais, o corpo precisa direcionar energia para combater esse processo, o que pode afetar a recuperação muscular, resistência e sensação de fadiga durante treinos e atividades esportivas.
Entre atletas de alto rendimento, esse cenário já chamou atenção em avaliações médicas internacionais. Levantamentos realizados com esportistas durante os Jogos Olímpicos de Londres, em 2012, identificaram índices elevados de cáries, erosão dentária e doenças gengivais. Parte deles relatou perceber efeitos diretos no desempenho esportivo.
Especialistas em odontologia esportiva também observam que problemas aparentemente simples, como uma inflamação dentária ou alterações na mordida, podem gerar repercussões maiores. Além do desconforto, essas condições podem interferir na respiração, provocar tensão muscular e dificultar processos de recuperação física.
Outro ponto destacado é que hábitos comuns entre praticantes de atividade física, como o consumo frequente de bebidas esportivas, géis energéticos e carboidratos de rápida absorção, podem aumentar o risco de desgaste dentário quando não há acompanhamento adequado da saúde oral.
Diante desse cenário, especialistas defendem que o cuidado com a boca seja incorporado às estratégias gerais de saúde e condicionamento físico. Consultas regulares ao dentista, atenção a sinais como sangramento nas gengivas, sensibilidade dentária e manutenção da higiene diária são medidas fundamentais.
Jornalista graduado com ênfase em multimídia pelo Centro Universitário Una. Com mais de 10 anos de experiência em jornalismo digital, é repórter do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Antes, foi responsável pelo site da Revista Encontro, e redator nas agências de comunicação Duo, FBK, Gira e Viver.