O próximo sábado (18) pode ser o dia mais quente da história de Belo Horizonte. Diante desse cenário, a Defesa Civil emitiu recomendações importantes para enfrentar o calorão que pode chegar a 39 °C.
“Hidrate-se, evite a exposição direta ao sol entre 10h às 16h, use chapéu e óculos escuro, aplique protetor solar e diminua os esforços físicos. Além de aumentar o risco de desidratação, se exercitar quando o sol está muito quente pode causar náuseas, tonturas e queimaduras na pele”, orientou o órgão.
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Apesar de a alta da temperatura convidar para abrir uma cervejinha, o órgão atenta a importância de evitar o consumo.
“O consumo de álcool em dias de forte calor pode ter efeitos negativos no corpo por seu efeito diurético, o que significa que aumenta a produção de urina. Isso pode levar à perda adicional de líquidos, contribuindo para a desidratação”, acrescentou um porta-voz da Defesa Civil. Além disso, é importante que as refeições do dia sejam leves.
O dia 25 de setembro bateu o recorde desde o início das medições de temperatura em 1961 com 38,6 °C. A máxima de calor anterior ocorreu em outubro de 2020, com 38,4 °C.
Conforme o órgão, neste sábado o céu deve ser claro a parcialmente nublado e com baixa umidade relativa do ar, que deve ficar em torno de 15% a tarde. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), entre 20 e 30% é estado de atenção; abaixo de 20% é estado de alerta. O nível ideal de umidade do ar para o organismo humano gira entre 40% e 70%.
A boa notícia é de que, no domingo (19), há previsão de chuva, o que pode ajudar a aliviar os efeitos da onda de calor. A temperatura deve cair 5 °C e a máxima estimada fica em torno de 34 °C. A mínima prevista, segundo a Defesa Civil, é de 22 °C e a umidade de 35%.
