Tempo de ócio: Superprodutividade é sinônimo de vida perfeita?
Por mais tédio e criatividade
Outro dia expliquei para o meu filho a palavra: ócio. Ele não sabia. As crianças de hoje e também nós adultos, quando estamos entediados, dificilmente vivemos o ócio. Ele foi preenchido pelo rolling da tela do celular, das redes sociais, que nos vicia e nos tira do momento presente.
É preciso uma força hercúlea para se policiar com horários, tempos de uso, senão, o dia passa, as horas voam, e a gente ficou ali; anestesiados nos vídeos, nas imagens, nos assuntos patrocinados que nos interessam.
Em tempos de carrinho rolimã, pé na grama e joelhos ralados: tédio, imaginação e criatividade andavam juntos.
Entretanto, hoje, estamos todos com menos pé na grama e com mais capsulas de vitamina D, A, Zinco, Magnésio, etc. que só aumentam com a idade.
Idealizamos a vida perfeita, sinônimo da superprodutividade:
- trabalhar longas horas,
- acumular funções,
- entregar resultados constantes,
- praticar atividades físicas,
- manter alimentação equilibrada e
- vida social ativa.
Só que o preço disso está alto demais. Porque somos humanos e não damos conta de tudo. Não dá para entregar resultados constantes e está tudo bem. Muitas vezes não dá para malhar, o corpo quer cama. Outras não dá para estar em grupos de amigos, a alma quer silêncio.
Você consegue perceber esses sinais? Não somos robôs e existe uma grande diferença.
Ser “Ser humano” significa que ao sermos hiperestimulados, naturalmente, teremos um cansaço mental.
Para funcionar o cérebro humano precisa de paz, de pausa, de menos estímulos. Por isso a importância das horas de sono.
Onde eu quero chegar? No tempo livre. Você tem tempo livre? Daí você pode me responder, mas eu preciso trabalhar, pagar contas, sustentar minha família. Sim. Eu entendo. Mas continuo perguntando: o que você faz no seu tempo livre?
Sabe quando não temos nada para fazer e imediatamente vamos para o celular? Minha reflexão aqui é: neste momento, não faça nada.
Use esse tempo para esvaziar a mente, respirar, olhar a janela, saborear um café, sentir seu corpo.
Como ouvi a Leila Ferreira, em uma entrevista, outro dia:
“Por menos tela e mais janela”.
Gostaria de trocar mais ideias sobre esse tema? Me chama nas redes, vai ser um prazer conversar com você.
Sou Ingrid Haas, Corporate Trainer, Escritora e PhD em Direito. Professora na USP, Facilitadora de Comunicação Integrativa e Não Violenta, Diversidade, Inclusão e Gestão de Conflitos.
Ajudo empresas, equipes e pessoas a enfrentar os desafios de comunicação em ambientes diversos e multiculturais.
Formada em Letras, Direito. Com Mestrado e Doutorado em Direito.
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Sou Ingrid Haas, Palestrante, Escritora e PhD em Direito. Professora na USP, autora de diversos livros. Facilitadora de Comunicação Integrativa e Não Violenta, Diversidade, Inclusão e Gestão de Conflitos.Ajudo empresas, equipes e pessoas a enfrentar os desafios de comunicação em ambientes diversos e multiculturais. Sou Formada em Letras e Direito, com Mestrado e Doutorado em Direito.