A Defesa Civil de Belo Horizonte divulgou a previsão do tempo para este final de semana na capital mineira, que deve continuar com as
“No sábado (19), o dia será de céu claro. Na capital mineira, a temperatura mínima prevista é de 13 °C e a máxima de 27 °C, com umidade relativa do ar mínima em torno de 25%, à tarde”, informou a Defesa Civil.
“No domingo (20), o dia será de céu claro a parcialmente nublado. Na capital mineira, a temperatura mínima prevista é de 13 °C e a máxima de 26 °C, com umidade relativa do ar mínima em torno de 35%, à tarde”, prevê o órgão.
Belo Horizonte continua, até às 18h de domingo, sob alerta de baixa umidade do ar.
“Uma massa de ar seco deixa os índices de umidade relativa do ar em torno de 30%, no decorrer da tarde, até 18h de domingo (20). Redobre a sua atenção e hidrate-se”, diz a Defesa Civil.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), índices entre 20% e 30% configuram estado de atenção, enquanto valores abaixo de 20% são considerados estado de alerta. O nível ideal de umidade para o organismo humano varia entre 40% e 70%.
Confira as orientações com
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
